Жіноче здоров’я і гормони у балансі
Жіноче здоров'я і гормони пов’язані з енергією, сном, вагою й настроєм. Розбираємо причини збоїв і що...
Жіноче здоров’я після 40 без хаосу і крайнощів
Жіноче здоров'я після 40 потребує системного підходу. Розбираємо гормони, енергію, аналізи, сон, харчування...
Чому важливо «потіти» і очищати тіло
Ключова фраза: лімфатична система Ви ходите до спортзалу - і жодної краплі поту? Здається, тренуєтесь,...
Кортизол і стрес:
Кортизол і стрес: як гормон заважає схудненню, сну й настрою Задавали собі такі запитання: Чому...
Чому хочеться солодкого?
Чому так сильно хочеться солодкого - нутріціологічний розбір причин Багато хто задається цим питанням.
Що таке нутриціологічний коучинг?
Чому одного меню та кількох баночок вітамінів не достатньо? Чому меню і вітаміни не працюють так,...
Залежність від кави
Одразу зауважимо: цей огляд написаний без фанатизму й з опорою на наукові дані. Тому він може здатися...
Психіка та їжа – прихований зв’язок
В основі цієї статті - наукова публікація Національної Бібліотеки Медицини США: ТУТ(англійська) Чому...
Типи мінералів та їх засвоєння
Які мінерали краще засвоюються? Останнім часом дедалі більша кількість людей доходить до розуміння...
Якість нутрицевтиків: як обирати?
"Коректори харчування, Біологічно активні добавки до їжі та вітаміни, разом зі спеціалізованними продуктами...
Ознаки дефіциту нутрієнтів
Як проявляється дефіцит мікроелементів? #БОР Ознаки недостатності: У літньому віці спостерігаються...
Лімфатична система- це здоров’я та краса
Хочеш підтримувати свою енергію, красу та здоров'я? Усе починається з твоєї лімфатичної системи!
Жіночий організм в умовах дефіциту
Жіноче здоров'я опиняється під загрозою через приховані дефіцити, які проявляються в нашому житті непомітно,...
Як їжа впливає на шкіру обличчя?
Як ти живиш свою шкіру? Давай поговоримо про красу без фільтрів. Навколо нас світ косметики, процедур...
